Bemutatkozás

Nálam te vagy a középpontban – nem egy előre gyártott étrend, nem egy sablonos megközelítés. Hiszek abban, hogy az egészséges táplálkozás nem önsanyargatás, hanem a testünk támogatásának egyik legfontosabb módja.

Szombathelyi Daniella vagyok, okleveles dietetikus és hozzátáplálási tanácsadó. 2016-ban végeztem a Semmelweis Egyetemen, azóta segítem az embereket abban, hogy megtalálják a számukra megfelelő, hosszú távon is fenntartható étrendet és életmódot.

Munkám során fontos számomra, hogy a táplálkozási tanácsadás ne tiltásokról és szigorú szabályokról szóljon, hanem személyre szabott, a mindennapokban is megvalósítható megoldásokról.

Inzulinrezisztencia és a terhességi cukorbetegség terén személyes tapasztalatom is van, ezért pontosan tudom, milyen kihívásokat jelenthet egy életmódváltás vagy egy speciális étrend kialakítása.

2026-ban hozzátáplálási tanácsadó végzettséget szereztem, hogy a kisbabás családokat is támogathassam a hozzátáplálás időszakában. Célom, hogy ez az időszak ne bizonytalansággal és stresszel, hanem magabiztossággal és örömmel teljen.

Dietetikusként és anyaként hiszek abban is, hogy az egészséges szokások kialakítását nem lehet elég korán elkezdeni. Ezt a szemléletet szerettem volna a gyermekek számára is átadni, ezért született meg Frida, az egészségmanó című mesekönyvem, amely játékos történeteken keresztül segít megismerni az egészséges életmód alapjait.

Célom, hogy empátiával, szakmai tudással és saját tapasztalataimmal támogassalak abban, hogy megtaláld azt az utat, amely számodra is működik – hosszú távon, bűntudat és felesleges tiltások nélkül.