Amikor a kislányom fél éves volt, rengeteg nehézségbe ütköztem a hozzátáplálás kapcsán. Még dietetikusként is nehéz volt eligazodni a sok információ között és kitalálni, mi lenne a jó irány, mit és hogyan csináljak. Akkoriban már megfogalmazódott bennem a gondolat, hogy milyen jó lenne ezzel a témával foglalkozni, de az élet végül más területre vitt.
2026 elején elkezdtem írni a mesekönyvemet.
A könyv célja, hogy úgy hozza közelebb a gyerekekhez az egészséges táplálkozást, hogy közben nem kényszerít, nem tilt, és nem mondja meg, mit szabad és mit nem. Hanem meséken keresztül tanít, és felkelti a gyermekek kíváncsiságát.
Ekkortájt fogalmazódott meg bennem újra a gondolat: Milyen jó lenne, ha ezt a szemléletet már a hozzátáplálás kezdetétől megpróbálnánk átadni a gyermekeinknek.
Így az étkezések nem játszmázásról, könyörgésről és küzdelmekről szólnának, hanem inkább arról, hogy a gyermekek már egészen kicsi kortól pozitív kapcsolatot alakíthassanak ki az étkezéssel.
Így találtam rá a hozzátáplálási tanácsadói képzésre
Elkezdtem keresgélni, és rátaláltam egy hozzátáplálási tanácsadói képzésre, ami rögtön megtetszett.
Egy kedves ismerősöm hatalmas lelkesedése megadta a kezdőlöketet. Így 2026 márciusában el is kezdtem a képzést, ami rengeteg hasznos információt adott, és közben még inkább megerősített abban a szemléletben, amit képviselni szeretnék.
A hozzátáplálás egy fontos időszak, amikor a gyermek fokozatosan megismerkedik az ételekkel, az ízekkel, az állagokkal, és közben kialakulhatnak az étkezéssel kapcsolatos első tapasztalatai.
Ezt a szemléletet szeretném átadni a családoknak
2026 nyarától hozzátáplálási workshopokat is tartok Győrben.
A legfontosabb szakmai információk mellett azt a szemléletet is szeretném átadni a résztvevőknek, amely miatt annak idején én magam is elkezdtem ezzel a területtel foglalkozni. Azt szeretném, hogy merjenek kérdezni, figyelni a gyermekük jelzéseire, és megtalálni azt a megoldást, ami a saját családjukban működik.
Természetesen egyéni konzultációra is van lehetőség.
Ilyenkor az a legfontosabb, hogy ne egy sablonmegoldást próbáljunk ráhúzni a családra, hanem együtt találjuk meg azt az utat, ami a babának és az egész családnak a legjobb.
Hozzátáplálási tanácsadóként és dietetikusként is szeretném átadni azt a szemléletet, hogy az egészséges táplálkozás nem tiltásokkal és kényszerrel kezdődik, hanem azzal, hogy egészséges kapcsolatot alakítunk ki az étellel és az étkezéssel.
