A cukorbetegség, vagyis a diabétesz mellitusz napjainkban világszerte több százmillió embert érint és előfordulása évről évre növekszik. Nem véletlenül szokták „néma járványnak” nevezni. Magyarországon több, mint 770 000 diagnosztizált cukorbeteg él,...
Tudásfalatok
A rendszeres, mértékkel történő olajos mag fogyasztás remek kiegészítője az étrendünknek. Magas rosttartalommal, egészséges zsírtartalommal rendelkeznek és rendkívül táplálóak. Bár energiadúsak, a magas rost-és fehérjetartalom miatt segítenek a jóllakottság érzés...
Nagyon hálás vagyok, hogy önkéntesként én tarthattam a rendezvény dietetikai konzultációit – öröm volt látni, milyen nyitottan és lelkesedéssel fordultak a résztvevők az egészségtudatos életmód felé. November 9-én ötödik alkalommal...
Elvesztetted az egyensúlyt a táplálkozásodban? Dietetikusként segítek megtalálni azt az utat, ami elvezet ahhoz, hogy az étkezés az egészségedet szolgálja és örömforrás is legyen. Ha túl szigorú diétát tartasz, az...